مالپەرا لیناڤا


ئەگر تە بڤێت ب بەختەوەری بژی دڤێت تو گرنگی یەکا زێدە ب ساخلەمی یا خو بدەی ، بەری هەر تشتی دڤێت تو بەرنامەکێ رێک و پێک بو جور و دەمێن خوارنێ دانی ،هەول بدە چ جارا درەنگی شەڤ خوارنێ نەخوی ،هەولبدە گەلەك فێقی بخوی ،رێژەکا باش رۆژانە ئاڤێ  ڤەخوی،ئەڤە لژێری ژی دێ چەند زانیاری یا  دێ دانینە بەر دەستێن هەوەیێن رێزدار پرانیا ڤان زانیاری یا ژی  شیرەتێن  پروفیسورێ ئەمساوی نە  کو ناڤێ وی

(Prof:Hademar Bankhofer)(پروفیسور.هادەمار بانکهوفێر)

بلندبونا کولێسترین

ئەگر کولسترین دناڤ خویناتەدا یا بلند بیت خونەترسینە  ژ هندێ کو تو هەتا هەتایێ دەرمانا بخوی چونکی رێکێت هەین  تو بێ ی دەرمان چارەسەری یا خو بکەی،بەری هەر تشتی دڤێت تو گەلەک هاتن و چونێ بکەی ئانگو گەریان ب پیا و هەروەسا دڤێت تو هندەک زێدەتر ،ڤان خوارنا بخوی .پیڤاز.سیر.سێڤ،گێزەر..

 

روندکێت چاڤا ژ هیرکرنا پیڤازا گەلەک دساخلەمن

ل دەمێ پیڤاز هیرکرنێ ئەو ئاڤا تیژ یا پیڤازێ د بیتە ئەگەرا رۆندکا ژ چاڤێت مروڤی ئەڤەژی گەلەکا ب مفایە بو چاڤا چونکی ئەو ئاڤ دبیتە ئەگەرا کوشتنا بەکتریا دچاڤێت مروڤی دا هەروەسا دبیتە ئەگەر نەهێلانا التیهابا ژ جاڤان .....

 

چ تشت دبیتە ئەگەرا کێمککرنا نیکوتینێ  ئەوا ب ئەگەرا کێشانا جگارا دکەڤتە د ناڤ خوینێ دا

خوارنا  ڤان چەند تشتێن ژێری هاریکاریێ دکەن بو کێمکرنا نیکوتینێ دناڤ خوینێ دا

باجانک،باجانرەشک.پتات.قەرنابیت ...

بێهن تەنگی دبیتە ئەگەرا نەخوشی یا دلی

زانایێن ئەمریکی ل زانکویا هارڤارد ئاشکەرا کر کو کەسێن بێهن تەنک توشی سەکتا دلی دبن هەروەکی کەسێن جگارەکێش و مروڤێن قەلەو.ژبەر هندێ دڤێت مروڤ هەول بدەت گەلەکێ ل سەر خو بیت و خو بێهن تەنگ نەکەت.

 

 

 

 

 

 

 

Kostenlose Homepage von Beepworld
 
Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite ist ausschließlich der
Autor dieser Homepage, kontaktierbar über dieses Formular!